Méthode de travail

 

COALIA propose un travail de groupe postural, respiratoire et mental pour faire face à la multiplicité des besoins rencontrés (douleurs physiques et/ou problématiques de type stress). Ce travail est effectué à partir d'outils issus du yoga et de la méditation en pleine conscience (mindfulness). Les programmes proposés s'emploient à travailler en lien direct avec les problématiques rencontrées selon les métiers tout autant qu'à mettre en place ou renforcer une démarche "bien-être" globale.

 

Plusieurs aspects sont pris en compte pour faire face à la multiplicité des besoins selon les types de métiers : un travail sur le corps et la posture pour les métiers physiques ou statiques, chacun donnant naissance à ses propres problématiques ; un travail respiratoire et mental, pour faire face aux problématiques générales de stress, de surcharge mentale, de perte de sens. Chaque protocole est étudié pour être pertinent selon les groupes de travail.

Parce qu'un tel travail avec les équipes n'aurait aucun sens sans collaboration étroite avec leur hiérarchie, COALIA fait le lien par le biais d'entretiens réguliers, de questionnaires de diagnostic, de comptes-rendus du travail mis en place. Des séances de travail peuvent parallèlement être mises en place avec les managers et la Direction.

 

À noter : Notre démarche se situe au-delà de la simple “relaxation” : il s'agit ici, par l'usage de techniques complémentaires, d'effectuer un véritable travail de fond sur l'individu et sur le groupe.


COALIA propose des programmes dédiés, compatibles à la fois avec les besoins et avec les contraintes rencontrés précisément  dans votre métier, sur votre lieu de travail.

Des techniques sont enseignées aux participants pour leur permettre de prolonger par eux-mêmes le travail effectué ensemble, et d'en bénéficier durablement.

 

 

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